باشگاه ورزشی خورشید
باشگاه خورشید ویژه بانوان با بیش از ۲۳ سال سابقه فعالیت در کرج ، آماده خدمت رسانی به همشهریان عزیز می باشد.
این باشگاه اولین مرکز تخصصی TRX در عظیمیه کرج می باشد .
در زمینه های زیر تحت نظر دکترای تربیت بدنی ،مشغول فعالیت است
TRX از مبتدی تا پیشرفته
کراس فیت
فیتنس
چربی سوزی شکم و پهلو
در شرایط کرونا ، کلاسها به صورت خصوصی و نیمه خصوصی (۵تا ۸ نفر) برگزار می گردد.
ساعت فعالیت همه روزه از ساعت ۸ الی ۲۰بجز روزهای پنجشنبه و جمعه می باشد
TRX
مخفف کلمه Total body resistance exercise به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است.
ایروفیتنس
با مربی گری خانم نظری دارای ۱۷ سال سابقه کاری و مربی برتر استان البرز
فیتنس
ورزشی هوازی-قدرتی، کلاسی عالی جهت چربی سوزی و جلوگیری از شل شدن بدن
کار با دستگاه و ابزار:
استفاده از دستگاه‌های ورزشی و ابزار مناسب جهت چربی سوزی، فرم دهی بدن
TRX-FITNESS
ترکیب تمرینات هوازی، قدرتی فیتنس و تمرینات مقاومتی TRX
باراسل
کاهش سایز و انعطاف‌پذیری، جلوگیری از دردهای مفصلی و سیاتیک، اصلاح عیوب عضلانی مانند گوژپشتی، شانه نابرابر، زانو پرانتزی و …
