باشگاه بانوان افروز
باشگاه تخصصی بانوان با ۲۴ سال سابقه فعالیت ورزشی
انواع ایروبیک، ایروبیک تخصصی
– زیر نظر مستقیم متخصصان و مدرسان فدراسیون آمادگی جسمانی ایروبیک در محیطی وسیع و مناسب ورزش برای ورزشهای هوازی
TRX
– تمرینات کششی، قدرتی به وسیله بندهای ورزشی مخصوص
فیتنس
با برنامه تخصصی (فرم گیری، چربی سوزی و یا عضله سازی) برای هر فرد به صورت جداگانه و با نظارت مستقیم مربی متخصص
پیلاتس و یوگا
بر پایه تمرکز، کنترل، تحرک، ایجاد نیروی دفاعی، دقت و تفس (هواگیری)، است که باعث افزایش دامنه حرکتی، کاهش درد مفاصل به ویژه کمر و گردن، تقویت عضلات، آرامش روحی روانی میگردد.
پارکور
زیر نظر گروه اکباتان پارکور، اولین و شناخته شده ترین گروه پارکور ایران
دفاع شخصی و کیک بوکسینگ، یوگا، ژیمناستیک
شامل پکیج تخفیف متنوع باشگاه بانوان افروز
۲۰% تخفیف ویژه کلاسهای صبح، ثبت نام در دو رشته و ثبت نام گروههای بالای ۳ نفر
همچنین میتوانید اولین جلسه کلاس خود را در باشگاه بانوان افروز بصورت رایگان حضور بیابید.
